yume collagen สาว ๆ พอนึกถึงอาหารบำรุงผิว ชื่อของ “คอลลาเจน” (Collagen) ผุดขึ้นมา

yume collagen สาว ๆ พอนึกถึงอาหารบำรุงผิว ชื่อของ “คอลลาเจน” (Collagen) ผุดขึ้นมาในหัวสมองของบรรดาสาวอยากใสเด้งฉับพลัน บ้างก็คิดว่าต้องกินปลาทะเลน้ำลึกราคาแพงๆ นำเข้ามาจากเมืองนอก
บ้างก็หันไปคว้าคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริม ไม่ว่าจะในรูปแบบเม็ด หรือเครื่องดื่มประเภท Functional Drinkโถ อย่าเชื่อตามคำโฆษณาชวนเชื่อเลยค่ะ เพราะเราไม่อาจรู้ได้ว่ามีส่วนผสมจริงไหม? ปริมาณเท่าไร? และดูดซึมเข้าไปในร่างกายหรือไม่? yume collagen

yume collagen
yume collagen วิธีดีที่สุดคือ เลือกรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนตามธรรมชาติ โดย นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เป็นผู้จัดเมนูที่คนไทยเราคุ้นรู้จักกันดี ทำง่ายหากินสะดวก ราคาก็ไม่แพงเว่อร์เมื่อแรกเกิดจนถึงวัยเด็กทั้งชายและหญิงล้วนไม่แตกต่างกันมาก อาหารที่กินจะมุ่งเน้นให้ร่างกายเจริญเติบโต พอเข้าสู่วัยรุ่น เมื่อฮอร์โมนเพศถูกปลุกให้ตื่น สรีระจึงแตกต่างชัดขึ้น ผู้หญิงเริ่มมีหน้าอก มีคอด มีเว้า มีทรวดทรงอรชร แม้จะมีจำนวนกระดูกและมัดกล้ามเนื้อเท่ากัน แต่ผู้ชายกลับมีโครงร่างที่แข็งแรงกว่า นั่นไม่น่าช้ำใจเท่าผู้หญิง ชั้นไขมันใต้ผิวหนังมากกว่า เสี่ยงอ้วนกว่ากันเห็นๆ กระเพาะ ตับ ไต ใหญ่กว่า แต่ปอดเล็กกว่าซะงั้น อัตราเผาผลาญพลังงานต่ำกว่า ผู้ชายถึงได้กินเยอะแต่ไม่ค่อยอ้วน ชิ แถมผู้หญิงเรายังมีสัดส่วนของเม็ดเลือดแดงน้อยกว่า yume collagen

แต่ต้องเสียเลือดประจำทุกเดือนซะอีก นั่นทำให้ผู้หญิงต้องการสารอาหารบางอย่างมากกว่า บางอย่างน้อยกว่าผู้ชาย และแน่นอนว่าต้องระวังเรื่องอาหารการกินให้มากกว่าผู้ชาย งั้นมาทำความรู้จักกับสารอาหารเพื่อผู้หญิงกันดีกว่า
“อาหารที่บำรุงเลือดในแพทย์แผนจีนคือ อาหารที่มีสีแดงเพราะเชื่อว่าช่วยบำรุงเลือด เช่น พุทราจีน และถั่วแดง สมุนไพรคือ ตังกุย นอกจากนี้ควรกินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อยเพราะช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตได้ดี” yume collagen
“ระบบไหลเวียนโลหิต” วงจรสูบฉีดพลังชีวิต
ระบบไหลเวียนโลหิตคือ วงจรสำคัญในการขับเคลื่อนชีวิตของมนุษย์เพราะหากขาดตัวกลางที่เปรียบดั่งเส้นทางการส่งต่อสารอาหารและขับถ่ายของเสียแล้ว ร่างกายคงตายในไม่ช้า
คุณหมอบุญชูอธิบายถึง การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเบื้องต้นดังนี้
yume collagen “เลือดถูกสร้างจากอวัยวะหลักคือ ไขกระดูก จากนั้นหัวใจจะสูบปั๊มเลือดให้ไปเลี้ยงร่างกายผ่านทางเส้นเลือด โดยมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจน และทำให้เลือดเสียกลายเป็นเลือดดีที่ปอด จากนั้นจะถูกสูบฉีดกลับไปที่หัวใจและเส้นเลือดต่อ”คอลลาเจน เป็นเส้นใยโปรตีนใต้ชั้นผิวหนังแท้และมีปริมาณมากกว่า 70 % ใน ชั้นผิวหนัง ทำหน้าที่เป็นโครงร่างผิว ทำให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น กระชับ นุ่มนวลและเรียบเนียนอยู่เสมอเมื่อคนเราอายุมาก
ไคโตซาน เป็นสารที่ชอบไขมัน (Lipophiline) ซึ่งต่างจากใยอาหารทั่วไปที่จัดเป็นสารที่ชอบน้ำ (Hydrophilic) เนื่องจากไคโตซานเป็นโพลีเมอร์ที่มีประจุบวก yume collagen