สิว ที่ คาง

  สิว ที่ คาง  การรักษาสิวที่คางด้วยวิธีที่ได้ผล 1. กินผักและผลไม้มากๆ สิวที่คางเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าลำไส้กำลังมีปัญหา โดยสามารถสังเกตได้ว่าคนที่ท้องผูกหรือไม่ได้ขับถ่ายเป็นปกติมักที่จะมีสิวเกิดขึ้นที่คาง การกินผักและผลไม้จะช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ลดการเกิดสิวที่คางได้ สิว ที่ คาง    สิว ที่ คาง  2. พยายามอย่าเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุในอันดับต้น ๆ ที่ทำให้สิวเกิดขึ้นที่คาง เพื่อน ๆ ควรจะหากิจกรรมที่ชอบมาช่วยลดความเครียดลง เช่น ท่องเที่ยว, ดูหนัง, ฟังเพลง, กินอาหารที่ชอบ หรือ เดินช็อปปิ้ง เป็นต้น 3. กินอาหารเผ็ดให้น้อยลง แนะนำให้กินอาหารที่มีรสจืด เพราะการทานอาหารรสจัดทำให้ลำไส้ต้องทำงานหนัก ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวขึ้นที่คาง 4. เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน เป็นการช่วยแบ่งเบาภาระของระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะช่วยทำให้ลำไส้มีประสิทธิภาพในการทำงานที่มากขึ้น 5. ห้ามเท้าคาง เพราะในมือของเรามีคราบสกปรก และเชื้อแบคทีเรียอยู่เป็นจำนวนมาก ในขณะที่เท้าคางจะทำให้บริเวณที่ถูกมือสัมผัสเกิดความสกปรก จนนำไปสู่การเกิดสิวขึ้นได้ 6. ยาสีฟันสามารถทำให้เกิดสิวที่คางได้ ในขณะที่แปรงฟัน ฟองที่ไหลเยิ้มออกจากมุมปากไปที่บริเวณคางมากจนเกินไป สิว ที่ …

Continue reading ‘สิว ที่ คาง’ »