ทำนมที่ไหนดี เป็นการทำศัลยกรรมที่เป็นที่นิยมในหมู่สาวเอเชีย ศัลยกรรมหน้าอก

ศัลยกรรมหน้าอก เป็นการทำศัลยกรรมที่เป็นที่นิยมในหมู่สาวเอเชีย เพราะพื้นฐานแล้วผู้หญิงเอเชียจะมีขนาดหน้าอกไม่ใหญ่มาก การที่ผู้หญิงที่มีหน้าอกรูปร่างที่ใหญ่แบบพอดีๆ ซึ่งจะเป็นเสน่ห์ในการดึงดูดต่อเพศตรงข้าม จึงทำให้สาวๆหลายคนใฝ่ฝันที่จะมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งดรีมคลินิกมีบริการเสริมหน้าอกที่ใช้เทคนิคที่ปลอดภัยและใช้เวลาในการพักฟื้นไม่นาน ทำนมที่ไหนดี. ศัลยกรรมหน้าอก เสริมหน้าอก ที่ไหนดี ดรีมคลินิก มีคำตอบ ทำแล้วมั่นใจได้ว่า ได้ทรวดทรงที่เป็นธรรมชาติ งดงาม ได้รูป ไม่หย่อนคล้อย ขนาดเหมาะสมกับรูปร่าง ลำตัว และบุคลิก ทำให้มีเรือนร่าง ที่สวยงาม ชวนมอง  ด้วยซิลิโคนเกรดที่ดีที่สุดทำให้เต้านมนิ่มเป็นธรรมชาติ  ไม่แข็งเป็นก้อน  ไม่มีผิดรูป   ซ้าย-ขวาไม่ต่างกัน ดรีมคลินิกใช้ซิลิโคนมาตรฐานสูงสุด ที่รับรองโดยองค์การอาหารและยาของอเมริกา และของประเทศไทย เท่านั้น ซึ่งปัจจุบันวงการแพทย์ทั่วโลกนิยมใช้ซิลิโคนจากอเมริกาเป็นหลัก เพราะปลอดภัย และเทคโนโลยีการผลิตได้มาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงซิลิโคนเกรดต่ำราคาถูกจากเอเชีย,จีน, ยุโรป, หรือ อาฟริกา ซึ่งถือว่ายังไม่มีความปลอดภัยเพียงพอ เชื้อเลปโตสไปร่าที่ก่อให้เกิดโรคฉี่หนู โรคนี้มาได้จากทั้งหนูและสัตว์เลี้ยงอื่นๆ มักจะพบในบริเวณที่น้ำท่วมขัง หรือบริเวณที่ชื้นแฉะ เกิดจากการที่สัตว์ เช่น หนู, สุนัข, แมว, วัว ฯลฯ ปัสสาวะลงในน้ำหรือดิน สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีบาดแผลเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น และยังเข้าสู่ร่างกายได้ทาง หู …

Continue reading ‘ทำนมที่ไหนดี เป็นการทำศัลยกรรมที่เป็นที่นิยมในหมู่สาวเอเชีย ศัลยกรรมหน้าอก’ »

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำมะนาว รักษาสิวด้วย”วิธีธรรมชาติ”

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำมะนาว รักษาสิวด้วย”วิธีธรรมชาติ” ใช้น้ำมะนาวเพื่อบรรเทา / รักษาสิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัย สามารถใช้ได้ทั้งทา บนผิวและดื่ม ทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นทั้งภายนอกและภายใน ได้ มีทดลองใช้น้ำมะนาวทั้งสองวิธีแล้ว (ทาโดยตรงบนผิวหน้า และดื่ม) และพบว่าภายใน 3 สัปดาห์ สิวก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเชื่อว่าการผสมน้ำมะนาวกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผลเร็วขึ้น รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ. รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ ทาน้ำมะนาวโดยตรงบนสิว น้ำ มะนาวมีกรดผล ไม้ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids ทำงานโดยการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ ตายแล้ว ยังช่วยชำระรูขุมขนและช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น สดใสด้วย สูตร น้ำมะนาว / วิธีใช้ 1.ล้างหน้าให้สะอาด 2.บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป 3.ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง 4.ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ) …

Continue reading ‘รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำมะนาว รักษาสิวด้วย”วิธีธรรมชาติ”’ »

ลดพุงใน 7 วัน 3 ท่า 3 นาที! ลดหน้าท้องให้แบนราบ

  ลดพุงใน 7 วัน 3 ท่า 3 นาที! ลดหน้าท้องให้แบนราบ ทำได้ในห้องนอน หลายคนอยากออกกำลังกายแต่ติดปัญหามากมายหลายข้อ ทั้งไม่มีเวลา สถานที่ไม่อำนวย ไม่รู้จะเริ่มจากท่าไหนดี ฯลฯ Women Society เข้าใจปัญหาของผู้หญิงยุคใหม่ดีค่ะ หากใครมีปัญหาข้างต้นเราขอแนะนำให้เริ่มจากการบริหารหน้าท้อง หรือกล้ามเนื้อหลักแกนกลางลำตัว (Core Muscle) กันก่อน เพราะเป็นกล้ามเนื้อหลักที่สำคัญมาก และช่วยในการเบิร์นไขมันได้มากทีเดียวค่ะ ลดพุงใน 7 วัน   ลดพุงใน 7 วัน ข้อดีของการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องคือ จะทำให้เรารู้สึกแข็งแรง กระฉับกระเฉง ลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน จึงเหมาะกับชาวออฟฟิศซินโดรมสุดๆ ค่ะ โดยเริ่มแรกให้เริ่มทำ 3 ท่า 3 นาทีวันละ 1 รอบก่อน จากนั้นเมื่อเราฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นแล้ว คราวนี้จะเพิ่มเวลาให้นานขึ้น หรือเพิ่มท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนอื่นก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วล่ะค่ะ   สิ่งที่ต้องเตรียม รองเท้ากีฬา (กันลื่น) เสื่อโยคะ (กันลื่นและกันศอกด้าน) นาฬิกาหรือมือถือไว้คอยจับเวลา   ท่าที่ 1 …

Continue reading ‘ลดพุงใน 7 วัน 3 ท่า 3 นาที! ลดหน้าท้องให้แบนราบ’ »

ครีม รักษา กระ วิธีเลือกครีมรักษาฝ้าให้ปลอดภัย

ครีม รักษา กระ วิธีเลือกครีมรักษาฝ้าให้ปลอดภัย 1. เลือกครีมรักษาฝ้า ที่มีเล ก่อนจะเลือกซื้อครีมรักษาฝ้า ยี่ห้อใดๆก็ตาม ควรดูเครื่องหมายรับรองจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้ และได้รับมาตรฐานควรได้การรับรองคุณภาพจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) แต่แค่เครื่องหมาย อย. ก็ยังพิสูจน์ไม่ได้ว่าครีมรักษาฝ้าที่คุณกำลังเลือกใช้ เป็นครีมเถื่อนหรือไม่ ดังนั้นเราควรเช็ค เลขที่จดแจ้ง อย. ด้วย โดยเราสามารถตรวจสอบได้ที่เวปไซต์ http://goo.gl/4Oy5P ครีม รักษา กระ.   ครีม รักษา กระ 2. อ่านฉลากก่อนซื้อครีมรักษาฝ้า ควรศึกษารายละเอียดฉลากของครีมรักษาฝ้านั้นๆ ว่าควรใช้ในปริมาณเท่าไหร่ ใช้อย่างไร เพราะครีมรักษาฝ้าบางตัวอาจเหมาะกับการใช้ตอนกลางคืน เพื่อป้องกันการเจอแสงแดด เพราะแสงแดดอาจกระตุ้นให้เกิดอาการข้างเคียงอื่นๆได้ ดังนั้น หากไม่ศึกษาวิธีใช้ให้ถี่ถ้วน ทาครีมนี้ตามความพอใจ หากทาตอนกลางวันแล้วถูกแสงแดด ก็อาจจะกลับกลายเป็นผลเสีย เพราะใช้ไม่ถูกวิธีนั่นเอง 3. ผิวแพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงครีมรักษาฝ้าที่มี Alcoho สำหรับคนที่แพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมรักษาฝ้าที่มีส่วนผสมจาก Alcoho ซึ่งเราสามารถดูได้จากตัวผลิตภัณฑ์ของครีมจะมีระบุไว้ว่า “Alcohol Free” แปลว่าในครีมรักษาฝ้าตันนั้นๆ ปราศจากแอลกอฮฮล์ คนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้   4. ควรทดสอบอาการแพ้ …

Continue reading ‘ครีม รักษา กระ วิธีเลือกครีมรักษาฝ้าให้ปลอดภัย’ »

ลดรอยดําจากสิว รอยแดง-ดำจากสิวอักเสบ

ลดรอยดําจากสิว รอยแดง-ดำจากสิวอักเสบ เรื่องของสาเหตุทำให้เป็นรอยแดง-ดำหลังจากที่สิวเราหายแล้ว เป็นเรื่องที่หลายๆคนถามถึงกันมากว่าทำไมสิวหายแล้วแต่หน้ายังเป็นรอยแดง รอยดำ อยู่เลย รอยแดง-ดำคล้ำจากผิวอักเสบ คืออะไร เป็นอาการสีผิวไม่สม่ำเสมอที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหายจากการอักเสบ และรวมถึงอาการเหล่านี้ด้วย ลดรอยดําจากสิว. ลดรอยดําจากสิว - การติดเชื้อที่ผิวหนัง – อาการแพ้ – อุบัติเหตุ – ปฎิกิริยาจากการใช้ยา – อาการแพ้ยาที่ผิวหนังโดยมีปฎิกิริยาจากแสงแดดร่วมด้วย – แผลบาดเจ็บ (เช่นผิวไหม้) – ปฎิกิริยาจากการอักเสบ (เช่นสิว, ผิวหนังอักเสบ) รอย แดง-ดำคล้ำที่เกิดขึ้นนี้จะอยู่ในบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บที่รักษาหายแล้ว จะมีสีตั้งแต่น้ำตาลอ่อนไปจนถึงดำ สีที่ดำคล้ำขึ้นเนื่องจากเผชิญกับแสงแดด (รังสียูวี) การใช้ยารักษาบางอย่างก็อาจทำให้สีผิวคล้ำขึ้น เช่นยาต้านเชื้อมาลาเรีย, ยารักษาโรคเรื้อน, เตตร้าไซคลิน, ยาต้านมะเร็งเช่น bleomycin, doxorubicin, 5-fluorouracil และ busulfan รอย ดำคล้ำนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ลดรอยดําจากสิว แต่จะเกิดได้มากกว่าในคนที่มีผิวคล้ำ อาการเหล่านี้จะเห็นได้ขัดเจนมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดด ตัวอย่างของอาการเหล่านี้เช่น การสัมผัสกับพิษของพืชบางชนิดแล้วแพ้ สาเหตุของการเกิดรอยคล้ำจากผิวอักเสบ เกิด จากการผลิตเม็ดสีในบริเวณที่เป็นแผลอักเสบซ้ำๆในขั้นตอนที่ผิวทำการรักษาแผล นั้น อธิบายกันอย่างละเอียดก็คือ เมลาโนไซท์ทำหน้าที่ผลิตเมลานินมากขึ้น (เมลานินคือเม็ดสีผิว) ซึ่งจะแพร่ไปยังเคราติโนไซท์รอบ …

Continue reading ‘ลดรอยดําจากสิว รอยแดง-ดำจากสิวอักเสบ’ »

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ผักต่าง ๆหลายชนิดให้วิตามินซี

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ผักต่าง ๆหลายชนิดให้วิตามินซี แต่ผักก็เช่นเดียวกับผลไม้ ต้องกินสดๆ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ผักต่าง ๆหลายชนิดให้วิตามินซี แต่ผักก็เช่นเดียวกับผลไม้ ต้องกินสดๆ จึงจะได้รับวิตามินซีเต็มที่ เพียงลวกน้ำเดือด 5 วินาที วิตามินซีก็ลดลงแล้ว ถ้าต้มนานเทน้ำทิ้งจะสูญเสียวิตามินซีไปมาก ยังคงเหลือวิตามินเอ เกลือแร่และเส้นใยอาหาร ผักที่ให้วิตามินซีมาก ได้แก่ ผักคะน้า กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ พริกทุกชนิด มะละกอดิบ ผักกาดและผักที่มีใบสีเขียวทั้งหลาย ผักผลไม้ไม่ได้ให้แต่วิตามินซีเท่านั้น สิ่งอื่น ๆในผักมีประโยชน์ ช่วยรักษาโรคเบาหวานและป้องกันมะเร็งได้ วิตามินซีเป็นสารที่จำเป็นมาก แต่ถูกทำลายได้ง่าย จึงต้องได้กินทุกวัน ความที่ถูกทำลายได้ง่ายนี้ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี .     วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  เป็นคุณสมบัติที่ช่วยรักษาความเป็นหนุ่มเป็นสาว เพราะตัวเองถูกทำลาย ช่วยรักษาเนื้อเยื่อของร่างกายไว้ ช่วยป้องกันโรคได้ คลินิกแพทย์หลายแห่งจัดวิตามินซีไว้ให้เป็นของแถม หรือให้เด็กอมเป็นขนม วิตามินซีช่วยสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งมีความยืดหยุ่น ทำให้เส้นเลือดยืดหดตัวเมื่อหัวใจเต้น ถ้าขาดวิตามินซีเส้นเลือดจะเปราะ แตกง่าย เห็นได้ชัดที่เยื่ออ่อนหุ้มฟัน อาการขาดวิตามินซีที่เห็นได้ง่ายคือเลือดออกตามไรฟัน ผิวหนังช้ำง่าย …

Continue reading ‘วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี ผักต่าง ๆหลายชนิดให้วิตามินซี’ »

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น นอนเร็วมีข้อดี เคล็ดลับที่ทำให้ ผู้หญิงสวย

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น นอนเร็วมีข้อดี เคล็ดลับที่ทำให้ ผู้หญิงสวย ดูดี มีเสน่ห์ สาวๆ ที่อยากจะหาวิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น ดูมีน้ำมีนวล หน้าใส ผุดผ่อง มีเสน่ห์ดึงดูดเพศตรงข้าม ก่อนที่จะไปหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากิน ไปทำศัลยกรรม และการใช้เครื่องสำอางราคาแพง ลองหันมาปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเองดูหน่อยดีกว่า ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายให้เหนื่อย หรือซื้ออาหารมาบำรุง วิธีที่ง่ายยิ่งกว่านั้น ก็คือการนอนหลับให้เช้าขึ้นซักนิด การนอนดึกเห็นได้ชัดอยู่แล้วว่ามีผลเสียหลายอย่างต่อสุขภาพ ทั้งการทำให้หน้าโทรม หมองคล้ำ มีรอยดำใต้ตา แถมหน้าก็ดูไม่สดใส แค่การนอนให้เร็วขึ้นเท่านั้น ก็ทำให้เราดูสวย ดูดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ที่สำคัญยังไม่ต้องเสียเวลา หรือเสียเงินเลยซักนิดเดียว เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.   เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น การนอนเช้า รอนเร็วหมายความว่าอย่างไร หลายคนคงจะเกิดคำถามขึ้นในใจ เพราะคำว่านอนเร็วของแต่ละคนนั้นก็แตกต่างกัน ถ้าตอนเด็ก เราอาจจะต้องนอนเช้ามากๆ แค่ 1 ทุ่ม หรือ 2 ทุ่มก็เข้านอนแล้ว แต่ถ้าเราเข้าสู่วัยทำงาน กว่าจะเลิกงานแต่ละวัน ก็ปาเข้าไปเย็นมากแล้ว แถมยังต้องเสียเวลากับการเดินทางอีกเท่าไหร่ เมื่อถึงบ้านก็ต้องอาบน้ำ เคลียร์งานอื่นๆ ถ้าจะให้นอน 2 ทุ่ม ก็คงเป็นไปไม่ได้ ฉะนั้นการนอนเร็ว นอนเช้าสำหรับวัยรุ่น …

Continue reading ‘เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น นอนเร็วมีข้อดี เคล็ดลับที่ทำให้ ผู้หญิงสวย’ »

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน วิธีทําให้ผิวขาวแบบเร่งด่วน

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน วิธีทําให้ผิวขาวแบบเร่งด่วน 6 สูตร (ไม่) ลับ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ ! วิธีทําให้ผิวขาวแบบเร่งด่วน รวมสูตรเด็ดวิธีทำให้ผิวขาวเร็วแบบได้ผล จะมีสูตรไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย ผิว คล้ำ ผิวหม่นหมอง ใคร ๆ ก็อยากจะหลีกหนีให้ไกล บางคนถึงขั้นที่รับไม่ได้ต้องหันไปเพิ่งทางการแพทย์ อย่างการฉีดกลูต้าไธโอน กินคอลลาเจน เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นแบบทันใจ แต่สาว ๆ รู้ไหมคะ ว่ายังมีอีกตั้งหลายวิธีที่จะทำให้ผิวของคุณขาวเร็วขึ้นได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งอะไรเสี่ยง ๆ แบบนี้เลย ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมมีสูตรทำให้ผิวขาวแบบเร่งด่วนมาฝากกันแล้ว รับรองว่าปลอดภัย และขาวขึ้นทันใจได้อย่างแน่นอน คอนเฟิร์ม สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน. สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน วิธีทําให้ผิวขาวแบบเร่งด่วน สูตรที่ 1 สครับผิวด้วยเกลือทะเล นำ เกลือทะเลไปตำให้ละเอียด จากนั้นผสมผงขมิ้นและนมสดลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาขัดผิว โดยให้ขัดวนบนผิวอย่างเบามือจนทั่วตัว เสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ค่อยล้างออกให้สะอาด เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาโลชั่นสูตรผิวขาวทันที สูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง …

Continue reading ‘สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน วิธีทําให้ผิวขาวแบบเร่งด่วน’ »

แก้จมูก หวัดดีเพื่อนๆ ทุกคนนะคะ

แก้จมูก หวัดดีเพื่อนๆ ทุกคนนะคะ เราชื่อเอิ้นค่ะ วันนี้เอิ้นอยากมาแชร์ข้อมูลหลังจากที่เอิ้นเองได้ไปแก้ จมูก ครั้งล่าสุดมา ซึ่งก็เป็นครั้งที่ 3 แล้ว และคิดว่าคงเป็นครั้งสุดท้ายละฮ่าๆ เล่าก่อนว่าครั้งแรกเลยเอิ้นเคยทำแบบเสริมซิลิโคนธรรมดา ส่วนตัวเอิ้นคิดว่าไม่สวยเท่าไร T-T คือเฉยๆ มาก เอิ้นก็เลยไปเติมฟิลเลอร์เหมือนที่เค้าฮิตๆ กันเพิ่ม แต่ก็ยังไม่ชอบเท่าไรอยู่ดี คราวนี้เลยตัดสินใจไปแก้ค่ะ แก้จมูก. แก้จมูก ครั้งที่สองนี่เอิ้นพูดเลยว่าดูรีวิวหาข้อมูลว่าที่ไหนทำโด่งๆ พุ่งๆ  บ้าง ก็มีคนแนะนำไปทำคลินิกนึงที่เชียงใหม่  หลังทำบอกตรงๆ ว่าชอบค่ะสวยเลยอะ หันข้างแล้วพุ่งสวย แต่ๆๆๆๆๆๆๆ แต่ว่าทำไปไม่นานเท่าไรเลย แววทะลุก็มาจ้า!!!!  ร้องไห้หนักมาก อุตส่าห์บินทำไปตั้งไกล คือเห็นได้ชัดเลยว่าจะทะลุแน่ๆ สันจมูกแดงอักเสบขึ้นมาแบบชัดเจนมากกกก แก้จมูก ภาพนี้แต่งหน้ากลบช่วยแต่พูดเลยไม่รอดค่ะ ปลายจมูกแดงเห็นชัดมากๆ ช่วงนั้นนี่ไปไหนคนก็ทักรู้สึกเสียเซลฟ์มากกก ตอนนั้นก็ตัดสินใจว่าต้องแก้จมูกหรือทำยังไงก็ได้ให้หายแดงก่อน กลัวซิลิโคนมันจะทะลุออกมามากๆ จนได้ไปดูรีวิวน้องคนหนึ่งในเว็บบอร์ดที่เค้าไปแก้จมูกเพราะเค้าก็ทำจมูกมาแล้วจะทะลุแบบเอิ้นเลย ซึ่งน่าจะที่เดียวกัน!!! ก็ไปตามไอจีเค้าค่ะ ว่าเค้าไปแก้ที่ไหนอะไรยังไง สุดท้ายก็ได้ข้อมูลว่าเค้าแก้ที่มาสเตอร์พีซคลินิกตรงสยามสแควร์ เอิ้นเลยรีบนัดคิวหมอเลย วันตรวจนี่พูดเลยหมอน่ารัก555 (ไม่ใช่ละ) คือหมอเห็นจมูกเอิ้นนี่ส่ายหัวอะ เพราะตอนไปเจอหมอ สันจมูกแดงกว่าเดิมมากแล้วก็เจ็บๆ อีกT-T หมอบอกใกล้ทะลุแล้วนะ …

Continue reading ‘แก้จมูก หวัดดีเพื่อนๆ ทุกคนนะคะ’ »

ลดต้นแขนเร่งด่วน

วิธีลดต้นแขนแบบเร่งด่วน เนรมิตต้นแขนเรียวสวยใน 7 วัน ถ้าออกกำลังกายลดต้นแขนแบบนี้เป็นประจำสมหวังแน่ วิธีลดต้นแขนย้วย ๆ ใหญ่ ๆ ให้เป็นแขนเรียวกระชับดูแข็งแรง เสกไขมันและเซลลูไลท์สะสมใต้ท้องแขนให้กลายเป็นกล้ามเนื้อลอนสวย อ่านแล้วดูเหมือนขายฝันเบา ๆ ไหมคะ แต่ทุกอย่างที่เราร่ายไปสามารถทำให้เป็นจริงได้ จากท่าออกกำลังกายลดต้นแขนที่รายการ “ข.ขยับ” ของสถานีโทรทัศน์ไทยพีบีเอส แนะนำมา และขอโฆษณาอีกนิดว่าเป็นวิธีลดต้นแขนที่ง่ายมาก ใช้อุปกรณ์แค่ 2 อย่าง ที่สำคัญ ทำท่าลดต้นแขนอย่างนี้ติดต่อกัน 7 วัน ต้นแขนก็จะกระชับมากขึ้นแล้ว ลดต้นแขน . เตรียมอุปกรณ์ ท่าที่ 1 บริหารหัวไหล่ สาว ๆ ที่มีต้นแขนใหญ่เกินกว่าสัดส่วนที่ควรจะเป็น หรือแขนย้วย แขนหย่อนคล้อยไม่ตึงกระชับ มักจะประสบปัญหาตามหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแต่งตัว ที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจกับการใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว หรือเสื้อโชว์แขนทั้งหลาย ยิ่งใส่ยิ่งเสียเซลฟ์ความมั่นใจกับแขนล่ำ ๆ ของตัวเอง แม้แต่เวลาถ่ายรูปกับเพื่อน ๆ ก็เป็นอันต้องวิ่งหลบไปอยู่ข้างหลังแทบทุกที หรือทำให้เสียเวลาหามุมกล้องกันอยู่พักใหญ่ตอนถ่ายเซลฟี่ เฮ้อออ  ลดต้นแขน สำหรับวิธีลดต้นแขนนั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี มีทั้งได้ผลบ้างและไม่ได้ผลบ้าง …

Continue reading ‘ลดต้นแขนเร่งด่วน’ »