ครีมหมอยันฮี วิธีใช้ ทาบำรุงผิวหน้าและลำคอ เดย์บลูไฮยารูเซรั่มใช้ตอนเช้า

ครีมหมอยันฮี วิธีใช้ ทาบำรุงผิวหน้าและลำคอ เดย์บลูไฮยารูเซรั่มใช้ตอนเช้า ไนท์ พิงค์ไฮยารู บี ใช้ตอนเย็นค่ะ โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนทำความสะอาดอย่างล้ำลึก เพิ่มความเนียนใสให้กับผิวหน้า ด้วยเนื้อฟองที่นุ่ม กลิ่นหอมละมุน ทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยน พร้อมปรับสมดุลความชุ่มชื่นให้กับผิว เนื้อโฟมอุดมไปด้วยสารที่ปกป้องผิวจากความแห้งกร้านขาดการบำรุงและช่วยลดละชะลอการเกิดริ้วรอยได้ ครีมหมอยันฮี. พร้อมด้วยคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส เปล่งปลั่ง และไม่ทิ้งสิ่งสกปรกตกค้าง ซึ่งเป็นต้นเหตุ ของความหมองคล้ำ ครีมหมอยันฮี กระบวนการลดการผลิตเม็ดสีเมลานินที่ผิวชั้นบน จึงทำให้ผิวแลดูขาวสว่างเนียนเรียบ ลดฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อย่างปลอดภัยในเวลาที่รวดเร็ว สุด ยอดของความใส ด้วยสารปรับผิวขาวของเบอรี่หลากชนิด พร้อมกลิ่นหอมน่าสัมผัส ผสมคอลลาเจนและโปรตีนนม ให้ผิวหน้ากระจ่างใส นุ่มเนียน กล้าท้าให้ลองเลยค่ะ พร้อม ยกกระชับผิวหน้าที่หน่อยคล้อยให้เต่งตึงกระชับ ตอบสนองความต้องการของทุกชั้นผิว ซึ่งคัดสรรส่วนประกอบที่ดีที่สุดมารวมกันไว้ในกล่องเดียว เพื่อคุณประโยชน์สูงสุดในการช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ แลดูสุขภาพดี มีออร่าอมชมพู ด้วย 2 สุดยอดอาหารผิว ได้แก่ แอล-กลูต้าไธโอน และคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ต้นตำหรับของแท้ เกรดเอ ปลอดภัย 100% รวมทั้งสารอาหารอีก 7 ชนิด …

Continue reading ‘ครีมหมอยันฮี วิธีใช้ ทาบำรุงผิวหน้าและลำคอ เดย์บลูไฮยารูเซรั่มใช้ตอนเช้า’ »

วิธีสลายไขมัน น้ำหนักขึ้นไม่ใช่เรื่องของเวรกรรม แต่เป็นผลจากการกระทำ

วิธีสลายไขมัน น้ำหนักขึ้นไม่ใช่เรื่องของเวรกรรม แต่เป็นผลจากการกระทำของเราเองครับ ผมมีเทคนิค 9 วิธี ที่จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ และสลายไขมันส่วนเกินในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ อย่าเข้าใจผิดคิดว่าผมแนะนำให้ไปเพาะกล้ามนะครับ ลึกลงไปภายใต้ผิวหนังของเราจะมีมัดกล้ามเนื้อ (และชั้นไขมัน) แทรกตัวอยู่ มัดกล้ามเนื้อเหล่านี้จะมีหน้าที่ยืด หด หด ยืด ทำให้ร่างกาย แขน ขา วิธีสลายไขมัน. เกิดการเคลื่อนไหวตามที่สมองสั่งการ ยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อของเราก็จะฝ่อตัวลงปีละ 2 เปอร์เซ็นต์ วิธีสลายไขมัน ดังนั้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อก็คือการทำให้มัดกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและมีปริมาณมากขึ้น อาจจะด้วยการออกแรงยกดัมเบลล์อาทิตย์ละ 2 ครั้ง หรือถ้าใครพอจะมีเวลาไปยิม ก็สามารถเลือกเล่นเครื่องเล่นต้านแรงต่าง ๆ รวมทั้งการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนที่ดี เช่น ไข่ขาว เต้าหู้ หรือเนื้อปลา อย่างพอเหมาะ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายแต่ละส่วนสมบูรณ์ขึ้น ทีนี้เวลาจะหยิบ จับ ยกของ ขยับแขนขาก็ทำได้อย่างแข็งแรง และเมื่อมวลกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงแล้ว แม้แต่ในเวลาที่เรานอนหลับ ร่างกายก็จะมีอัตราการเผาผลาญที่ดีขึ้นจดจำไว้ให้ขึ้นใจเลยนะครับว่า “กล้ามเนื้อนี่แหละครับ คือตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดถึงระบบเผาผลาญพลังงานจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ซึ่งถือเป็นหัวใจของการลดน้ำหนัก แค่ขยับ ก็เท่ากับการออกกำลังกายไม่ได้แนะนำให้คุณผู้อ่านเดินไปพร้อมกับการสะบัดมือ หมุนคอ หมุนเอวนะครับ ถ้าบอกว่าการลดน้ำหนักต้องเคลื่อนไหวอยู่เสมอด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง เช่น …

Continue reading ‘วิธีสลายไขมัน น้ำหนักขึ้นไม่ใช่เรื่องของเวรกรรม แต่เป็นผลจากการกระทำ’ »