ผิวขาว สรรพคุณต่อไปว่า ทาแล้วผิวจะใสขึ้น กระจ่างใสขึ้น

ผิวขาว สรรพคุณต่อไปว่า ทาแล้วผิวจะใสขึ้น กระจ่างใสขึ้น ทาได้ทั่วร่างกาย ลดรอยจุดด่างดำ และทำให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้น เอาเป็นว่าส่วนผสมหลักที่ต้องการพิสูจน์ว่ามันเห็นผลหรือไม่ ก็คือ Hydroquinone ใส่มา 2%ไฮโดรควินโนน (Hydroquinone) เป็นสารที่ช่วยให้ผิวขาวได้จริงซึ่งมีการวิจัยเยอะมากและกว้างขวางมากที่สุด เป็นสารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งเอมไซม์ ผิวขาว. Tyrosinase ที่จะไปกระตุ้นการผลิตเมลานินอย่างได้ผล โดยการทดลองใช้ในความเข้มข้น 1.5 % และ 2% และให้ผลเป็นที่น่าพึงพอใจอย่างมาก ผิวขาว โดยมีอัตราการระคายเคืองต่ำ อย.ของอเมริกา (US FDA) จึงประกาศว่าไฮโดรควินโนนเป็นสารที่มีความปลอดภัยสูง สามารถผสมในเครื่องสำอางได้ในความเข้มข้นไม่เกิน 2% ในระดับความเข้มข้นที่มากกว่าจะต้องจ่ายโดยแพทย์ผิวหนังเท่านั้น ข้อเสียก็มีนะจ๊ะ เพราะเจ้า ไฮโดรควินโนน ก็มีผลค้างเคียงไม่พึ่งประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถูกนำไปใช้อย่างผิดวิธีหรือใช้ในความเข้มข้นที่สูงโดยไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด ผลข้างเคียงนี้มีได้ตั้งแต่การระคายเคือง ผิวดำคล้ำขึ้น หรือมีอาการผิดปกติของเซลล์เม็ดสี ทำให้ผิวเป็นด่างขาวถาวร เป็นต้น สรุปง่ายๆก็คือว่า เจ้า ไฮโดรควินโนน นี้ใช้ได้ แต่ต้องใช้อย่างมีสติ ใช้อย่างผู้มีความรู้ ไม่ใช่ว่า ฉันทาไฮโดรควินโนน แล้วไปเริงร่าท่ามกลางแสงแดดอันร้อนเปรี้ยง แบบนี้ไร้สติ ไม่มีสมอง ใช้อย่างมีความรู้ก็คือ ใช้ครั้งเดียวในเวลากลางคืน …

Continue reading ‘ผิวขาว สรรพคุณต่อไปว่า ทาแล้วผิวจะใสขึ้น กระจ่างใสขึ้น’ »

ขอบตาดำ ปรับอาหาร งดเนื้อสัตว์ย่อยยาก อย่างวัว หมู ไก่ เป็ด

ขอบตาดำ ปรับอาหาร งดเนื้อสัตว์ย่อยยาก อย่างวัว หมู ไก่ เป็ด แกะ ของเผ็ด ของเย็น (ไอสครีม น้ำแข็ง ) ของมัน ของทอด ให้ทานปลาทดแทน และทานผักสดที่ปรุงน้อย (เช่นสลัด) มากขึ้น ทานพวกถั่วแดง งาดำ ข้าวโพด ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติ (ห้ามดื่มน้ำเย็น) และงดเครื่องดื่มของมึนเมา น้ำอัดลม นม น้ำอุตสาหกรรม ขอบตาดำ. 3. อยู่ห้องแอร์ให้น้อยลง อยู่หน้าจอคอมฯ จอโทรทัศน์ให้น้อยลง หาเวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น ขอบตาดำ วิธีนี้แล้วยังไม่หายคล้ำ ก็ลองพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลัง หรือลองใช้ครีม Whitening ชนิดที่ใช้ทาใต้ดวงตา แต่ถ้าทำทุกอย่างที่บอกมาแล้วตายังเป็นแพนด้าอยู่อีก ปัจจุบันมีการใช้เลเซอร์รักษาด้วย แต่วิธีนี้ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อวินิจฉัยอาการก่อน ซึ่งก็ไม่อยากแนะนำเท่าไหร่นัก ทางที่ดีที่สุดคือรักษาสุขภาพให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอนั้นนอกจากตาจะไม่ดำแล้ว ยังป้องกันโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย ปัญหารอบดวงตาที่พบบ่อยคือ รอยดำคล้ำใต้ตา ซึ่งอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บและไม่เกี่ยวกับการนอนหลับไม่พอ เป็นเรื่องธรรมชาติเฉพาะตัวของคนๆนั้น นับเป็นปัจจัยทางกายวิภาคของร่างกายหลายอย่าง และอาจเป็นลักษณะทางกรรมพันธุ์ก็ได้ …

Continue reading ‘ขอบตาดำ ปรับอาหาร งดเนื้อสัตว์ย่อยยาก อย่างวัว หมู ไก่ เป็ด’ »

การรักษาสิว ทายาสิวใหทั่วบริเวณที่เป็นสิสให้ทายาบางๆก่อนนอน

การรักษาสิว ทายาสิวใหทั่วบริเวณที่เป็นสิสให้ทายาบางๆก่อนนอน และทาในตอนเช้าในช่วง2-4 สัปดาห์แรกอาจจะทำให้หน้าจะแห้ง ทาครีมบำรุงผิวหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนัง เลือกชนิดที่ไม่มีไขมัหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีไขมัน ยากันแสงใช้เวลาเป็นสัปดาห์กว่าจะเห็นผลหากเกิดอาการระคายเคืองให้ปรึกษาแพทย์ การรักษาสิว. ยาทาสิวที่สามารถเลือกหาซื้อเพื่อทาสิวน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับล้างหน้ายาทาที่แพทย์มักจะจ่ายการรักษาผู้ที่เป็นสิว การรักษาสิว ที่มีระดับรุนแรงผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้อนุพันธ์ของวิตามินเอ isotretinoin. ร่วมกับ ยาปฏิชีวนะในระดับสูงเป็นเวลา 6 เดือน ยารักษาสิวการรักษาสิวทางกายภาพการกดสิว ใช้รักษาสิวทั้งชนิดหัวดำและหัวขาว แต่ในกรณ๊รูเปิดเล็กมา อาจจะต้องใช้เข็มหรือเลเซอร์เพื่อให้รูเปิดใหญ่ขึ้น การกดต้องทำให้ถูกวิธีเพราะหากกดผิดจะทำให้สิวถูกดันลึกลง การฉีด steroid เข้าใต้หัวสิว ข้อดีทำให้การอักเสบลดลงเร็ว แต่ถ้าฉีดมากไปหรือลึกเกินไปจะทำให้ผิวหนังบริเวณที่ฉีดเกิดรอยบุ๋ม การใช้ความเย็น ใช้ใไนโตรเจนเหลว นกรณ๊ที่สิวเป็นชนิดถุงแพ้สารสตเตอรอย ที่มาจากครีมของพริตตี้ยี่ห้อหนึ่งครับ (ขอไม่บอกชื่อกลัวเขาเสียหาย)หน้าเป็นแบบนี้มา 2 เดือนแล้วค่ะ สิวรอบปากสิวหัวดำสาระพัดสิว และผื่นสิวมหาศาล บนหน้าผาก ตอนนี้หยุดใช้ครีมนั้นไปแล้ว . แต่ร่องรอยที่เจ็บปวดยังคงอยู่ รอยสิว รอยแดงรอยคล้ำที่เกิดขึ้นไม่มีทางหายไป และมันยังฝุดๆโผล่ๆขึ้นมา บนหน้าตลอด แต่ตอนนี้ยังดีขึ้นที่ได้ครีมแก้แพ้จากโรงพยาบาลยันฮี มันมันมีสิวอักเสบ มันก็ยังมีสิวหัวดำอยู่เรื่อย ๆ ก่อนหน้านี่เคยไปรักษาที่ราชวิถีคลินิก ผมสงสัยว่าเขาคงไม่ได้เป็นหมอหรอกครับ ผมเอาหน้าให้เขาดู เขาถามผมว่าหน้าเป็นอะไร ? ตอนนั้นผมยังไม่รู้ว่าแพ้สารสเตอรอย เขาบอกว่าเข้าคลอสรักษาสิว Acne …

Continue reading ‘การรักษาสิว ทายาสิวใหทั่วบริเวณที่เป็นสิสให้ทายาบางๆก่อนนอน’ »

กล้วยน้ำว้า อ้วนไหม กินเผ็ดเข้าไว้คงไม่ต้องถึงกับเติมพริกป่นกันจนควันออกหู

กล้วยน้ำว้า อ้วนไหม กินเผ็ดเข้าไว้คงไม่ต้องถึงกับเติมพริกป่นกันจนควันออกหู ท่านผู้อ่านทราบหรือไม่ครับว่าอาหารเผ็ด ๆ นี่แหละ ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญได้ดีนัก ไม่เชื่อก็ลองสังเกตดูเถอะว่าใครบ้างในวงข้าวของคุณที่กินเผ็ดแล้วเหงื่อแตกพลั่ก ๆ นั่นแหละกระบวนการเผาผลาญของเขากำลังทำงานอย่างหนักอยู่ ความเครียดสามารถเพิ่มน้ำหนักให้เราได้ครับ เนื่องจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจ กล้วยน้ำว้า อ้วนไหม. จะไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารคอร์ติซอลออกมา ซึ่งเจ้าสารนี้จะมีอำนาจในการชะลอกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้ช้าลงด้วย กล้วยน้ำว้า อ้วนไหม เราจึงควรทำทุกอย่างเพื่อให้ไม่เครียดหรือเครียดน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ นอนหลับมาก ๆมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เข้ามารองรับแล้วครับ ว่าใครก็ตามที่นอนน้อยกว่าวันละ 7 หรือ 8 ชั่วโมงจะมีโอกาสน้ำหนักขึ้นได้มากนั่นเอง ดังนั้น ระหว่างช่วงการลดน้ำหนัก นอกจากควรจะมีการจำกัดเรื่องอาหารแล้ว เราจำเป็นจะต้องบริหารเวลาด้วยการออกกำลังกาย สลับกับวันพักผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นอนพัก ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและเหมาะสมต่อร่างกาย ลองเริ่มทำกันดูครับ รับรองว่าถ้าตั้งใจจริง ๆ คงไม่ต้องมานั่งเจ็บกระดองใจกับคำพูดของสามีอีกแน่นอน วิธีสุดง่ายกับการสลายไขมัน ในที่นี้บีเชื่อว่าหลายๆ คน กำลังหาเทคนิคสลายไขมันส่วนเกินง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง หรือ อยู่ที่ทำงานก้อสามารถทำได้ คุณผู้หญิงบางคนบีเชื่อว่าเคยเป็นเหมือนบี คือต้องการลดน้ำหนักเพียงแค่ 3-5 กิโลกรัม แต่ก็ทำไม่ได้ ดูเหมือนเข็มตาชั่งน้ำหนักไม่ยอมกระดิก เลื่อนลดลงมาเสียทีหนึ่ง ทั้ง ๆ ที่พยายามควบคุมอาหารแล้วก็ตาม ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้ดูไหมคะ …

Continue reading ‘กล้วยน้ำว้า อ้วนไหม กินเผ็ดเข้าไว้คงไม่ต้องถึงกับเติมพริกป่นกันจนควันออกหู’ »

สูตรลดหน้าท้อง การเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายถ้าเลือกได้หลากหลายวิธี

สูตรลดหน้าท้อง การเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายถ้าเลือกได้หลากหลายวิธี วิธีที่ง่าย วิธีที่สะดวก ทำแล้วใจสบาย ฝึกแล้วได้ผลดีมีความก้าวหน้า ทำตามความถนัดและความสนใจจะเกิดแรงจูงใจให้ฝึกด้วยความสนุกสนานพึงพอใจและทำให้ฝึกได้ต่อเนื่อง ไม่เลิกหรือถอนตัวกลางคันเพราะเซ็งหรือเบื่อหน่ายไปเสียก่อน สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคนอ้วนก่อนเข้าโปรแกรมออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ควรพบแพทย์ตรวจสุขภาพเพื่อทราบข้อจำกัดของตัวเอง สูตรลดหน้าท้อง. จะได้ป้องกันและฝึกด้วยความปลอดภัย ท่านจะออกกำลังกายด้วยวิธีไหนก็ได้ ข้อสำคัญก็คือ ทำอย่างไรจึงจะฝึกได้ทุกวัน หรือเกือบทุกวัน สูตรลดหน้าท้อง ทำให้เป็นสุขนิสัย จนเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน ถ้าท่านออกกำลังกายได้ทุกวันเหมือนกับการแปรงฟันที่ต้องแปรงกันทุกวัน ก็จะช่วยให้ท่านควบคุมน้ำหนักตัวได้แน่นอน อย่าลืมว่า รอบเอวยิ่งขยายใหญ่ เข็มขัดที่เส้นยาวขึ้นเท่าใด ชีวิตและสุขภาพจะถูกบั่นทอนลงเท่านั้นมาออกกำลังกายและดูแลสุขภาพก่อนที่ร่างกายจะอ้วนกันดีกว่า แต่ถ้าอ้วนแล้วจะเริ่มเอาใจใส่แก้ไขตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สายเกินไป ไม่มีชัยชนะใดจะยิ่งใหญ่เท่าชัยชนะของตนเอง และคนอ้วนที่ลดน้ำหนักได้ถาวรคือ ผู้ชนะที่แท้จริง เพราะสามารถพิสูจน์ได้ว่าท่านมีวินัยควบคุมกำลังใจของท่านได้อย่างมั่นคง มาเริ่มต้นออกกำลังกายกันเสียแต่วันนี้ เพื่อจะได้ฝึกตลอดไปจนเป็นกิจวัตรประจำวัน แล้วท่านจะมีสุขภาพดีและสัดส่วนที่ดีจนทุกคนต้องมองจนเหลียวหลัง บทส่งท้ายความอ้วน เป็นภาวะทุโภชนาการ อย่างหนึ่งซึ่งพบบ่อยที่สุดในสังคมตะวันตก และดูเหมือนกำลังคืบคลานมายังประเทศไทย ภาวะแทรกซ้อนที่สืบเนื่องมาจากความอ้วนมีมากมายและอาจร้ายแรงถึงชีวิต (ดูตาราง) เราได้เสนอการลดความอ้วนวิธีต่าง ๆ มาให้ท่านศึกษาประกอบการตัดสินใจว่าแต่ละวิธีที่ท่านคิดจะเลือกใช้นั้นมีข้อดี ข้อเสียอย่างไร เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมอ่านพบบทความจากหนังสือพิมพ์รายวันภาษาอังกฤษ ซึ่งรายงานวิธีลดน้ำหนักของเมโยคลีนิคในสหรัฐอเมริกาซึ่งผมคิดว่าเข้าท่า ทำง่ายและได้ผล เมโยคลีนิคโจมตีการลดน้ำหนักโดยลดอาหารอย่างฮวบฮาบว่าไม่ปลอดภัย ไม่ถูกสุขลักษณะ และมักไม่ได้ผลในระยะยาว วิธีลดน้ำหนักของเมโยคลีนิคจะตั้งเป้าให้ลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปสัปดาห์ละ 1 ปอนด์ แต่ถ้ามีการออกกำลังกายสม่ำเสมอก็จะช่วยให้เร็วขึ้นกว่านี้ …

Continue reading ‘สูตรลดหน้าท้อง การเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายถ้าเลือกได้หลากหลายวิธี’ »

สิว สิวอุดตัน สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบได้บ่อยมากกว่า 70% ของปัญหาสิว

สิว สิวอุดตัน สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบได้บ่อยมากกว่า 70% ของปัญหาสิว และพบได้ทุกเพศทุกวัย โดยส่วนมากจะพบในกลุ่มของวัยรุ่น ซึ่งสิวอุดตันที่พบบ่อยมากคือบริเวณใบหน้า ลำคอ หลังและลำตัว โดยจะเห็นได้อย่างชัดเจน และแบ่งเป็นชนิดหัวปิดสีดำและหัวปิดสีขาว สาเหตุการเกิดสิว ต่อมไขมันสร้างไขมันมากเกินไป เลยเกิดจากอุดตันในท่อไขมันที่ระบายไขมันออกสู่ผิวหนังด้านนอก ปัญหาผิวแพ้ง่าย มักพบเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้บ่อยเช่นกัน สิว. สิวเสี้ยน เกิดจากการสะสมตัวของไขมันส่วนเกินในผิวหนังรวมตัวกับเศษเซลล์ผิวที่ค้างอยู่ในรูขุมขนรวมตัวกับฝุ่นและแบคทีเรียมาอุดรูขุมขนไว้ สิว เริ่มแรกอาจเป็นชนิดหัวขาว หากผ่านไปเรื่อยๆจะเปลี่ยนเป็นสีดำ ซึ่งจะส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้น สิวเสี้ยนส่วนมากจะผุดขึ้นมาอยู่ตามปลายจมูก แก้มข้างจมูก คาง แต่บางรายจะขึ้นที่หลัง เนินไหล่ ต้นคอ และต้นแขนด้วย ซึ่งสาเหตุทั้งหมดส่วนใหญ่อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป การใช้เครื่องสำอางแต่งหน้ามากๆ การล้างหน้าไม่สะอาด ซึ่งทำให้เกิดการอุดตัน เป็นต้น สิวเสี้ยนจะพบได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่อายุ 15-60 ปี ซึ่งการรักษาส่วนใหญ่นั้นเพื่อบรรเทาอาการไม่ใช่วิธีรักษาให้หายขาดได้ วิธีกำจัดสิวเสี้ยน 1. ลดสิวเสี้ยน… สิวผด (Acne Estivalis) สิวประเภทนี้จะพบเห็นได้บ่อยๆ มีลักษณะคล้ายผดผื่นเล็กๆและแหลม มักจะดูเรียบหรือดีขึ้นในตอนเช้า และจะเห่อๆในช่วงตอนบ่าย บางครั้งผื่นอาจมีลักษณะสีแดงและคันได้ หากล้างหน้าบ่อยมักจะเป็นมากขึ้น และยิ่งรักษาไม่ถูกต้องจะเป็นมากขึ้นกว่าเดิม ส่วนบริเวณที่พบได้บ่อยๆ …

Continue reading ‘สิว สิวอุดตัน สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบได้บ่อยมากกว่า 70% ของปัญหาสิว’ »

วิธีการรักษาสิว วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีที่ 1 การใช้อุปกรณ์กดสิวการใช้ที่กดสิวนี้

วิธีการรักษาสิว วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีที่ 1 การใช้อุปกรณ์กดสิวการใช้ที่กดสิวนี้ สามารถใช้ได้เฉพาะกับสิวหัวเปิด และสิวอุดตันเท่านั้น เพราะหากเพื่อนๆไปใช้กับสิวอักเสบ จากที่อักเสบอยู่แล้วก็ยิ่งช้ำและอักเสบเข้าไปใหญ่ แผลสิวก็ลึกมากขึ้นวิธีใช้ ก็แค่ทำความสะอาดอุปกรณ์กดสิวด้วยแอลกอฮอร์ แล้วค่อยๆกดสิวหัวดำออกมา ทีละจุดๆหมายเหตุ ใครงบน้อยก็ไปซื้อตามตลาด แล้วมากดเองที่บ้านก็ได้แต่ไม่แนะนำเท่าไหร่ วิธีการรักษาสิว. แนะนำให้เพื่อนๆไปคลินิคหาผู้เชี่ยวชาญให้กดให้ดีกว่า พวกนั้นเขาทำเป็นประจำ เครื่องมือ อุปกรณ์เขาสะอาดกว่าเรามาก เป็นมืออาชีพ วิธีการรักษาสิว วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีที่ 2 ใช้ครีมทาสิวจะเป็นครีมทาสิวอุดตัน Retin-A ยาตัวนี้เป็นที่นิยม และใช้กันอย่างแพร่หลาย มีตั้งแต่ความเข้มข้นน้อย ไปถึงความเข้มข้นสูง ใช้ในการละลายสิวอุดตัน หากเพื่อนๆคนไหนสนใจและเริ่มใช้ใหม่ๆให้ใช้ความเข้มข้นน้อยๆก่อน เพราะถ้าใช้แบบเข้มข้นสูงจะระคายเคืองหน้าได้ง่าย หน้ามักจะลอกเป็นขุย วิธีใช้ ให้แต้มบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที แล้วล้างออก เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตันไม่เยอะหมายเหตุ ที่จริงครีมทาสิว ยาแต้มสิว มีอีกหลายผลิตภัณฑ์ คลินิคแต่ละที่ก็จะมีสูตรยาของตัวเอง ดังนั้นเพื่อนๆก็ต้องเลือกดู ลองใช้ เอาสิ่งที่เหมาะกับใบหน้าของเพื่อนๆ วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีที่ 3 การกินยาเหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตัน และค่อนข้างใจร้อนในการรักษา วิธีนี้สามารถทำให้สิวอุดตันหายไปได้อย่างรวดเร็ว …

Continue reading ‘วิธีการรักษาสิว วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีที่ 1 การใช้อุปกรณ์กดสิวการใช้ที่กดสิวนี้’ »

ยาสตรี ผิวขาวใสมีชีวิตชีวาเคยส่งใสไมว่า ทำไมซื้อกลูต้ามากิน

ยาสตรี ผิวขาวใสมีชีวิตชีวาเคยส่งใสไมว่า ทำไมซื้อกลูต้ามากินทีไรและทำไมแม่ค้าต้องบอกซื้อวิทซีหรือวิตามินซีมากินคู่กับกลูต้าครับ……? ก็เพราะว่าวิทซีหรือวิตามินซี แท้จริงไอ้ตัวนี่แหละ ที่ทำให้คุณผิวขาวใส ผุดผ่อง เพราะคุณก็รู้ว่าวิตามินซีมีผลต่อผิวมากคับครับ ซึ่งกลูต้าเป็นตัวช่วยกดเม็ดสีผิวเสริมฤทธิ์กับวิทซีที่กินเข้าไปทำให้วิทซีออกฤทธิ์มากขึ้นทำให้ผิวขาวเร็วกว่ากินกลูต้าเพียว สีผิวที่ขาวจะขาวแบบมีชีวิตชีวา ดูมีน้ำมีนวลครับ ยาสตรี. ไม่เชื่อลองดูครับ รับรองเห็นผลครับ การกิน วิทซีให้ผลได้ต้องกินให้ได้ 1000 มก.ต่อวัน แบ่งเป็นเช้า 500 มก.เย็น 500 มก.กินคู่กับกลูต้าทุกวัน ยาสตรี ประมาณ 15วัน เห็น ผลครับ ขาวคูณสอง ขาวเร็วและถาวร..ทำอย่างไร เริ่มจากการกินกลูต้าที่ถูกวิธีอย่างต่อมาง่ายๆที่จะทำให้ผิวขาวเร็วขึ้น คือการอาบน้ำคับ ทาครีมผิวขาว การอาบน้ำจะช่วยให้ผิวเราสะอาด เราเห็นเนื้อผิวที่ชัดเจน การอาบน้ำทุกวันเป็นสิ่งที่ดีมากคับ เพราะการที่เรากินกลูต้า ทาครีมที่ช่วยให้ผิวขาว มันจะเร่งให้การผลัดเซลล์ผิวเรา จาก เดือนละครั้ง ก็จะผลัดเร็วขึ้น จะทำให้ผิวที่กินกลูต้า หรือการทาครีมบำรุงเห็นผล เร็วขึ้น ( ผมคิดว่าไม่ต้องกินกลูต้าหรอกคับแค่อาบน้ำ 2-3ครั้งต่อวัน ทาครีมที่ช่วยเร่งผลัดเซลล์อะไรก็ได้ เดือนเดียวผิวก็ขาวขึ้นแล้วแน่นอน ผมเห็นหลายคนขี้เกียจอาบน้ำทาครีมแล้วอยากจะขาวมันจะเป็นไปได้อย่างไร..)แต่การอาบน้ำที่ทำให้ผิวขาวก็มีวิธีคัรบ มันต้องขัดต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกวิธีด้วย แต่ไม่ยากครับ ให้เวลากับตัวเองในการอาบน้ำ อยากสวยต้องให้ความสำคัญนะครับ …

Continue reading ‘ยาสตรี ผิวขาวใสมีชีวิตชีวาเคยส่งใสไมว่า ทำไมซื้อกลูต้ามากิน’ »

มะเขือเทศ รักษาสิว สูตรหน้าใส กระชับรูขุมขนด้วยแตงกวาหากใครที่ต้องการลดสิว

มะเขือเทศ รักษาสิว สูตรหน้าใส กระชับรูขุมขนด้วยแตงกวาหากใครที่ต้องการลดสิว ลดหน้ามัน กระชับรุขุมขนบนใบหน้า และทำให้หน้าใส ลองเอาวิธีนี้ไปลองดูน่ะครับ นำแตงกวามาล้างให้สะอาด เอาเปลือกออกจากนั้นสับให้เละ หรือจะใช้เครื่องบดช่วยก็ได้น่ะครับ จากนั้นนำแตงกวาที่สับเละแล้วไปกรองเอาแต่น้ำ แยกกากออก นำโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติประมาณสามช้อนโต๊ะมาผสม ตอนผสมให้นำโยเกิร์ตใส่ลงไปในถ้วยก่อน มะเขือเทศ รักษาสิว. จากนั้นก็ค่อยๆ เทน้ำแตงกวาลงไปทีละนิดๆ แล้วคนให้เข้ากัน มะเขือเทศ รักษาสิว อย่าใส่น้ำแตงกวาเยอะจนโยเกิร์ตกลายเป็นน้ำเพราะตอนนำไปมาร์คหน้าจะเลอะเทอะ เมื่อผสมโยเกิร์ตกับน้ำแตงกวาให้เข้ากันแล้ว ก็นำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณซัก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แนะนำให้ทำก่อนนอนทุกวัน หน้าคุณจะชุ่มชื่น ใส และกระชับรูขุมขนได้อย่างเห็นผล สำหรับวันนี้คงมีแค่นี้ ใครที่สนใจสูตรรักษาสิว และวิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ สามารถติดตามข่าวสารของ Blog เราได้ จะได้ไม่พลาดทุกๆ update วันนี้คงแค่นี้ก่อน ไว้เจอกันโพสหน้าครับ สิวเป็นปัญหาใหญ่มากๆ เลยสำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะสาวผิวมันอย่างซ่าเป็นต้น เนื่องจากสิวนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลาจริงๆ ซึ่งก็มีทั้งสิวเสี้ยน สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวหัวช้าง สิวอักเสบ และที่น่ากลัวที่สุดก็คือ …

Continue reading ‘มะเขือเทศ รักษาสิว สูตรหน้าใส กระชับรูขุมขนด้วยแตงกวาหากใครที่ต้องการลดสิว’ »

คอลลาเจน การสังเคราะห์คอลลาเจนเกิดในชั้นผิวหนังแท้

คอลลาเจน การสังเคราะห์คอลลาเจนเกิดในชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) ซึ่งมีเซลล์ชื่อไฟโบรบลาสท์(Fibroblast) กระจายอยู่ทั่วและทำหน้าที่ผลิตสารสำคัญต่อผิว 3 ชนิดคือ 1.คอลลาเจน (Collagen) ช่วยให้ผิวตึง กระชับ 2.อิลาสติน (Elastin) ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น และ 3.กรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic Acid) ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น เอิบอิ่ม โดยรวมแล้วในชั้นผิวหนังแท้จะมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบมากที่สุดถึง 75% เลยทีเดียว คอลลาเจน. Collagen มีกี่แบบในปัจจุบันแบ่งคอลลาเจนออกเป็น 29 รูปแบบ แต่มากกว่า 90% ของคอลลาเจนใน ร่างกายจะมีอยู่ใน 4 รูปแบบต่อไปนี้ คอลลาเจน ในวัยเด็กเราจะมีคอลลาเจน Type III มากที่สุด ผิวของเด็กจึงดูนุ่มเนียน เต่งตึงสะดุดตากว่าวัยไหนๆ แต่เมื่อเราโตขึ้นคอลลาเจน Type I ก็จะถูกสังเคราะห์ขึ้นมาแทนที่ จนกระทั่งอายุ 25 ปีขึ้นไป คอลลาเจนในร่างกายจะเริ่มเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ โดยลดลงในอัตรา 1.5% ต่อปี เมื่อมีการสูญเสียคอลลาเจนมากกว่าการผลิตขึ้นใหม่ ผิวหนังจึงขาดความกระชับตึงและยุบตัวลงมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นสาเหตุของริ้วรอยและผิวพรรณแห้งกร้านตามมา …

Continue reading ‘คอลลาเจน การสังเคราะห์คอลลาเจนเกิดในชั้นผิวหนังแท้’ »