gluta berry swiss เนื่องจากเป็นกลูต้าไธโอนที่มีการทำอยู่ในรูปแบบพิเศษที่เรียกว่า

gluta berry swiss เนื่องจากเป็นกลูต้าไธโอนที่มีการทำอยู่ในรูปแบบพิเศษที่เรียกว่า Lyposome ที่สามารถทำให้มีการดูดซึมเกือบ 100% อีกทั้งกลูต้าไธโอนของ Gluta Berry Swiss นี้ยังอยู่ในรูป Reduce Form ซึ่งเป็นรูปแบบของกลูต้าไธโอนที่พร้อมจะออกฤทธิ์ทันที เนื่องจากเป็น Reduced Glutathione 100% Natural ที่ใช้วัตถุดิบคุณภาพดีที่สุด บริสุทธิ์ ไม่ผสมแป้ง นำเข้าจากผู้ผลิตระดับ World Class จากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ gluta berry swiss gluta berry swiss ซึ่งจะมีคุณสมบัติที่โดดเด่นที่แก้ปัญหาจากการที่กลูต้าไธโอนไม่ค่อยคงตัวในกระเพาะอาหาร เนื่องจากสามารถถูกทำลายด้วยกรดหรือเอนไซม์ในร่างกาย ดังนั้นใน Gluta Berry Swiss จึงได้นำสารที่มีคุณสมบัติพิเศษที่ทนต่อกรดและเอนไซม์มาคลุมกลูต้าไธโอนซึ่งถือว่าเป็นนวัตกรรมที่ทันสมัยและมีราคาสูง เพื่อป้องกันการถูกทำลายของกลูต้าไธโอนในกระเพาะอาหาร ทำให้กลูต้าไธโอนที่ทานเข้าไปสามารถดูดซึมได้เกือบ 100% gluta berry swiss กลูตาไธโอน ใน กลูต้าเบอร์รี่สวิต เป็นกลูตาไธโอนชนิดรีดิวซ์ฟอร์มที่มีคุณภาพสูงระดับฟาร์มาซูติคอลเกรดพรีเมี่ยม ชนิดเดียวกับร่างกายที่นำไปใช้ โดยไม่จำเป็นต้องทานวิตามินซีร่วมกัน กลูตาไธโอนเป็น tripeptide พบและผลิตในเซลล์ในร่างกายทุกคน …

Continue reading ‘gluta berry swiss เนื่องจากเป็นกลูต้าไธโอนที่มีการทำอยู่ในรูปแบบพิเศษที่เรียกว่า’ »

กลูต้า แพนเค้ก Gluta Berry Swiss ใช้วัตถุดิบ กลูต้าไธโอน คุณภาพ

กลูต้า แพนเค้ก Gluta Berry Swiss ใช้วัตถุดิบ กลูต้าไธโอน คุณภาพดีที่สุดจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ผ่านกระบวนการที่ได้มาตรฐานจากโรงงานคุณภาพ และได้รับการรับรองจาก อย.ประเทศไทย ทะเบียนเลขที่ 11-1-06353-1-0261 จึงมั่นใจได้ว่า ผลิตภัณฑ์ของ Gluta Berry Swiss ปลอดภัยและมีส่วนผสมของกลูต้าไธโอน 250มก. อย่างแน่นอน กลูต้า แพนเค้ก กลูต้า แพนเค้ก การรับประทาน Gluta Berry Swiss ชนิดเม็ด เป็นกลูต้าไธโอนที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายเหมือนการฉีดเข้าเส้นเลือด เนื่องจากการรับประทาน Gluta Berry Swiss ผ่านกระบวนการดูดซึมที่ถูกต้องของร่างกาย ไม่เสี่ยงกับการแพ้ จากการฉีดเข้าเส้นเลือด กลูต้า แพนเค้ก Gluta Berry Swiss มีส่วนผสมของอะเซโรล่าเชอร์รี่ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีธรรมชาติที่สูงที่สุด มากกว่าที่พบในส้มกว่า 30-80 เท่า และวิตามินซี ซึ่งจะทำงานร่วมกับกลูต้าไธโอนเป็นอย่างดี จึงทำให้ร่างกายได้นำสารเหล่านี้ไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เห็นผลลัพธ์ที่ขาวกระจ่างใสอย่างแท้จริง ประสิทธิภาพ 5 ผลลัพธ์ …

Continue reading ‘กลูต้า แพนเค้ก Gluta Berry Swiss ใช้วัตถุดิบ กลูต้าไธโอน คุณภาพ’ »

kelpa-e ยืนหันข้างให้กับกำแพง วางมือบนกำแพง เหยียดขาข้างที่ไม่ได้ชิดกำแพง ยกขึ้นมา 90 องศา

kelpa-e ยืนหันข้างให้กับกำแพง วางมือบนกำแพง เหยียดขาข้างที่ไม่ได้ชิดกำแพง ยกขึ้นมา 90 องศา ด้านหน้าพยายามให้ขนานกับพื้น ทำอย่างน้อย 10 ครั้ง ต่อด้วยการยกขาขึ้นทางด้านข้างและด้านหลัง อย่างละ 10 ครั้งเหมือนกัน จากนั้นเปลี่ยนเป็นขาอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำ ๆ เหมือนกัน kelpa-e kelpa-e ท่าที่ 9 ต้องใช้เวท น้ำหนัก 1 กิโลกรัม เป็นตัวช่วยด้วยค่ะ ให้นอนลงกับพื้นแล้วผูกเวทติดไว้ที่ขา แล้วยกขาให้สูงขึ้นจากพื้น 45 องศา อย่างช้า ๆ นับ 1-5 แล้ววางลง จนเมื่อร่างกายเริ่มชินกับน้ำหนักของเวท ให้ยกขาขึ้นลงด้วยความเร็วมากขึ้น โดยท่าลดต้นขานี้ควรทำทีละข้าง ครั้งละ 3 เซต เซตละ 10 ครั้ง หมั่นทำบ่อย ๆ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งค่ะ เมื่อทำจนชำนาญแล้ว ก็อาจจะยกขาให้สูงขึ้นกว่าเดิมได้ kelpa-e ท่าที่ …

Continue reading ‘kelpa-e ยืนหันข้างให้กับกำแพง วางมือบนกำแพง เหยียดขาข้างที่ไม่ได้ชิดกำแพง ยกขึ้นมา 90 องศา’ »

kelpa e เคล์ป คือสาหร่ายสีน้ำตาลมีขนาดยาวตั้งแต่ 10 ซม.-100 เมตร

kelpa e เคล์ป คือสาหร่ายสีน้ำตาลมีขนาดยาวตั้งแต่ 10 ซม.-100 เมตร พบในทะเลน้ำลึกซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ และเป็นเขตที่สะอาดปราศจากสารพิษที่ปนเปื้อนมาจากพื้นดิน ต่างจากสาหร่ายสไปรูรินาซึ่งเป็นเพียงสาหร่ายเซลล์เดียวขนาดเล็กที่ไม่ได้ อยู่ในทะเลน้ำลึก kelpa e kelpa e เคล์ปอุดมด้วยคาร์โบไฮเครต กรดอมิโน วิตามินและแร่ธาตุมากกว่า 60 ชนิด ช่วยส่งเสริมการทำงานของต่อมไร้ท่อต่างๆ ในร่างกาย เช่น ต่อมพิทูอิตารี ต่อมหมวกไต ต่อมไธรอยด์ เป็นต้น เคล์ปยังอุดมไปด้วยธาตุไอโอดีนที่มีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไธรอยด์ โดยเพิ่มการเผาผลาญสารอาหารต่างๆ (Metabolism) รวมทั้งไขมันให้เป็นพลังงานแก่ร่างกายเพราะฉะนั้นจึงช่วยลดการสะสมของไขมัน ส่วนเกินที่ไม่ต้องการได้ kelpa e เจ้าสาหร่ายชนิดนี้ มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป, สตรีมีครรภ์, และผู้ที่ได้รับเกลือทะเลน้อยเกินไป สาหร่ายเคลป์มีแร่ธาตุในตัวถึง 23 ชนิดรวมทั้งคลอโรฟิล (Chlorophyll), กรดโฟลิค (Folic acid), วิตามินเอ, วิตามินบี12, ธาตุไอโอดีน (Iodine) โดยเฉพาะเจ้าไอโอดีนนั้นมีความจำเป็นต่อระบบการเผาผลาญของร่างกาย และปกติแล้วร่างกายของเราไม่สามารถสะสมไอโอดีนได้ จะต้องรับประทานเข้าไปโดยตรงอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ในปริมาณไม่มากนักหรอกค่ะ เรียกว่าต้องมี แต่ไม่ต้องมาก …

Continue reading ‘kelpa e เคล์ป คือสาหร่ายสีน้ำตาลมีขนาดยาวตั้งแต่ 10 ซม.-100 เมตร’ »

dr.young Sugar and Cereal Facial Scrub สครับขัดผิว

dr.young Sugar and Cereal Facial Scrub สครับขัดผิว เผยผิวใหม่สว่างใสกว่าเดิม เพื่อการดูแลปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง dr.young dr.young ปกติผิวจะมีการผลัดเซลล์ผิวทุก 2-4 สัปดาห์ แต่เมื่ออายุเกิน 20 ปี การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลงท้าให้เกิดปัญหาริ้วรอยและผิวหมอง ดังนั้น การขัดผิวนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง นอกจากจะช่วยให้ผิวสะอาดแล้วยังช่วยในเรื่องของการ หมุนเวียนเลือดที่อยู่ภาย ในให้หมุนเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้ผิวพรรณของคุณดูเปล่งปลั่งมีน้้ามีนวลอีกด้วยค่ะ dr.young Sugar and Cereal Facial Scrub ทำงานอย่างเฉพาะเจาะจง เข้าจับสิ่งสกปรก รวมทั้งเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ให้หลุดออกจากผิวเหมือนกับขี้ไคลที่หลุดออกทันที อุดมไปด้วยสารสกัดบริสุทธิ์จากน้ำตาลดำและธัญพีชนานาชนิด ช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้าที่เสื่อมสภาพ พร้อมช่วยบ้ารุงผิวใสและที่พิเศษของสครับ dr.young Sugar and Ceral Facial Scrub มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนผสม ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า ปกป้องผิวจากอาการระคายเคือง ซึ่งไม่ต้องหาครีมบ้ารุงที่มี ส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์มาเพิ่มอีกและได้การรับรองจาก องค์การอาหารและยา (ใบรับแจ้งเลขที่ 10-2-5517165) จึงเชื่อมั่นได้ว่าปลอดภัย และ ไม่เป็นอันครายต่อร่างกาย ผิวลักษณะแบบไหนที่ควรจะขัด …

Continue reading ‘dr.young Sugar and Cereal Facial Scrub สครับขัดผิว’ »

Hada facial mask สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัว

Hada facial mask สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัว ไม่ต้องเสียเวลาไปเสาะหาครีมบำรุงผิว หรือครีมพอกหน้าราคาแพง เพราะ 6 สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัวเหล่านี้ จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณสดใส เปล่งปลั่ง และห่างไกลจากสิ่งแปลกปลอมในเครื่องสำอางที่เข้ามากล้ำกรายทำร้ายความงามของคุณ Hada facial mask Hada facial mask  สูตร 1 ครีมพอกหน้าแตงกวา (เหมาะสำหรับสาวผิวมันและผิวผสม) ส่วนผสม- ใช้แตงกวา 1 ผล ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้เฉพาะไข่ขาว) และมะนาว 1 เสี้ยว Hada facial mask วิธีทำ- หั่นแตงกวาเป็นแว่นบางๆ นำไปปั่นพร้อมกับไข่ขาว และบีบน้ำมะนาวลงไป ปั่นจนละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบปากและดวงหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างหน้าตามปกติ หมั่นทำบ่อยๆ ทุกสัปดาห์ จะช่วยลดความมันส่วนเกิน และช่วยสมานผิวหน้า กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน เต่งตึงและและนุ่มนวลชุ่มชื้น สูตร …

Continue reading ‘Hada facial mask สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัว’ »

Hada “ไอซ์” แจงเตรียมส่งทนายเคลียร์เรื่องครีมฮาดะผิดสัญญา

Hada “ไอซ์” แจงเตรียมส่งทนายเคลียร์เรื่องครีมฮาดะผิดสัญญา เจ้าตัวเผยตอนตกลงเป็นพรีเซนเตอร์ครีมฮาดะ แต่ตัวที่เป็นข่าวว่าไม่มีอย.คือยูตะฮาดะ ทำให้เสียหาย ตนเองเป็นแค่พรีเซนเตอร์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง เรียกว่าหลังจากที่ กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกจับ ครีมยี่ห้อหนึ่ง อ้างว่าไม่มี อย. ตามข่าว โดยครีมหน้าเด้งดังกล่าวอ้างว่ามี “ไอซ์ อภิษฎา” เป็นพรีเซนเตอร์ ล่าสุด ไอซ์ ออกมาแจงว่า บริษัทที่ผลิตครีมดังกล่าวผิดสัญญาตนเองโดยให้เป็นพรีเซนเตอร์ยี่ห้อหนึ่ง แต่มีการผุดอีกยี่ห้อหนึ่งโดยเอาชื่อตนเองไปเป็นพรีเซนเตอร์ด้วย และครีมตัวใหม่ ที่ถูกดำเนินคดีตนเองไม่ได้เกี่ยวข้อง Hada Hadaอยากให้เล่าเรื่องการดำเนินคดีกับครีมยี่ห้อหนึ่งว่าเกิดอะไรขึ้น เป็นเรื่องของครีมยี่ห้อหนึ่งที่ไอซ์เป็นพรีเซ็นเตอร์ แต่ที่เกิดเรื่องเป็นครีมอีกยี่ห้อหนึ่งใกล้เคียงกัน ซึ่งไอซ์ไม่ได้เป็นพรีเซ็นเตอร์ครีมยี่ห้อนี้ ส่วนตัวไอซ์เองมีมาตรฐานในการรับงานอยู่แล้ว ก่อนที่จะรับได้ทดลองใช้เองแล้ว ซึ่งไอซ์ไม่แพ้และมี อย.ถูกต้อง ถูกกฎหมายทุกอย่าง จนถึงทุกวันนี้ไอซ์ไม่ได้มีอาการแพ้อะไร และเราก็ได้เช็คเรตติ้งสินค้า สินค้าตัวนี้เป็นที่นิยมในตลาดอยู่แล้วก็เลยตัดสินใจรับ แต่จู่ๆ วันหนึ่งสินค้าก็ได้ถูกเปลี่ยนชื่อ ซึ่งตอนที่เราเป็นพรีเซ็นเตอร์ เราเป็นให้อีกยี่ห้อหนึ่ง แล้วพออีกยี่ห้อมีปัญหาเกิดเรื่องราวขึ้น เราก็เลยเกิดเรื่องราวไปด้วย สินค้าตัวใหม่มีรูปหน้าเราเป็นพรีเซนเตอร์ Hada ใช่ตัวเดียวกันไหม? ไม่ทราบเลยว่าส่วนผสมตัวเดียวกันหรือไม่ ไอซ์ทดลองแต่ตัวที่ไอซ์เป็นพรีเซ็นเตอร์ พอรู้ว่ารูปเราไปโผล่อีกสินค้าหนึ่งก็ได้มีการคุยกัน อยู่ในกระบวนการ ตัวไอซ์เองไม่ทราบเรื่องไม่รู้เลยสินค้าตัวใหม่ จนเกิดเรื่องถึงรู้ เป็นพรีเซ็นเตอร์นานยัง? ไม่นานนะค่ะ ประมาน …

Continue reading ‘Hada “ไอซ์” แจงเตรียมส่งทนายเคลียร์เรื่องครีมฮาดะผิดสัญญา’ »

snail white ครีมหอยทากหรือครีมหอยขาว “สเนล ไวท์” ( Snail white ) คือครีมตบสำหรับทำ

snail white ครีมหอยทากหรือครีมหอยขาว “สเนล ไวท์” ( Snail white ) คือครีมตบสำหรับทำให้ผิวหน้าสวยใสและชุ่มชื้นบำรุงผิวสำหรับทุกสภาพผิวอาจจะสาเหตุจากการตากแดดหรือจากการทำงานกลางแจ้งก็จะช่วยบำรุงผิวให้มีความขาวมากกว่าปกติและทำให้ลดการอักเสบของผิวอย่างดีเยี่ยม รอยดำและรอยแผลเป็นจากสิวหรืออักเสบของสิวก็สามารถช่วยได้ทุกกรณีค่ะ ดังนั้นครีมหอยชนิดนี้จะช่วยทำให้สุขภาพผิวกลับมาดีและทำให้ดูขาวใสทุกครั้งที่ใช้ snail white snail white ครีมหอยทากขาวจะมีส่วนผสมต่างๆที่ทำให้เกิดการฟื้นฟูผิวอย่างดี ซึ่งจะมีส่วนทำให้บำรุงผิวหลายประการอย่างเช่น 1. เพิ่มความชุ่มชื้นจากผิวแห้งหรือผิวโดนแสงแดดให้กลับมามีชีวิตชีวาและทำให้สีผิวเรียบเนียนค่ะ snail white 2.ช่วยควบคุมความมันของใบหน้าซึ่งจะไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งหรือมัน แต่จะทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นตลอดเวลาและตลอดวัน 3. ช่วยทำให้ลดอาการแพ้ของครีมชนิดต่างๆและรอยผื่นแดงหรือรอยสิวเม็ดแดงๆบนใบหน้า 4.ลดรอยแผลเป็นจากสิวหรือริ้วรอยก่อนวัยทำให้สดใสขึันอีกครั้ง 5.สามารถทำให้กระชับผิวและใบหน้า snail white 6.ผลัดและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่อย่างสม่ำเสมอ 7.ทำให้ใบหน้าขาวและใสอย่างเป็นธรรมชาติ สมุนไพรที่มีส่วนผสมในครีมหอยชนิดนี้จะช่วยบำรุงให้ผิวหน้ากลับคืนสู่วัยเยาว์ซึ่งดาราทุกคนที่เลือกใช้เพราะว่าต้องการส่วนผสมของหอยขาวและสมุนไพรที่บำรุงอยู่ในครีมและมีราคาไม่แพงทำให้ประชาชนทุกคนสามารถเลือกซื้อได้ ดังนั้นดาราคาออกมาเป็นพรีเซ็นเตอร์ส่วนมากแล้วจะเป็นดาราดังๆแทบทั้งสิ้น ซึ่งข้อดีของครีมชนิดนี้ 7 ประการตามที่แม่ค้ากล่าวไปข้างต้นนั้นเป็นผลลัพท์จากผู้ใช้งานจริงและไม่ได้มีการโกหกแต่อย่างใด ซึ่งลูกค้าส่วนมากจะพอใจครีมชนิดนี้เกี่ยวกับการบำรุงให้ขาวใสและสร้างเซลล์อย่างสม่ำเสมอ ลูกค้าที่โดนแดดสม่ำเสมอก็สามารถใช้ได้อย่างดีเพราะว่ามีลูกค้าท่านนึงรีวิวให้ฟังว่าเลือกใช้เพราะว่าต้องทำงานกลางแจ้งและโดนแสงแดดประจำทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ แต่พอใช้ ครีม snail ชนิดนี้แล้วนั้นทำให้ใบหน้ากระจ่างและผิวไม่แห้งกร้านอีกด้วย snail white

kelpa-e ถ้าเป็นเช่นนี้ เราจะรู้ได้อย่างไรกันล่ะ ว่าจะต้องนอนแค่ไหนถึงจะเพียง

kelpa-e ถ้าเป็นเช่นนี้ เราจะรู้ได้อย่างไรกันล่ะ ว่าจะต้องนอนแค่ไหนถึงจะเพียงพอ ? ผู้เชี่ยวชาญได้บอกเอาไว้ว่า ให้นอนให้นานที่สุดเท่าที่ต้องการ ติดต่อกันเป็นระยะเวลาหลายๆ วัน จากนั้นแล้วการนอนของคุณก็จะคงที่ และคุณจะสามารถพบได้ว่า ตัวคุณเองนั้นสามารถตื่นขึ้นมาเองได้หลังจากที่ได้นอนครบชั่วโมงตามที่ร่างกายต้องการแล้ว (บวกลบประมาณ 15 นาที) เมื่อคุณรู้ว่าตัวคุณเองนั้นต้องนอนเท่าไหร่ ก็สามารถทำเป็นกิจวัตรได้ และยังจะสามารถช่วยลดน้ำหนักของคุณได้อีกด้วย kelpa-e kelpa-e ในชีวิตประจำวันของเราในแต่ละวันมีมีนิสัยและลักษณะการใช้ชีวิตหลายอย่างที่เป็นการทำร้ายสุขภาพของตัวเอง ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น ไม่ชอบออกกำลังกาย ดื่มน้ำในปริมาณน้อย ทานอาหารไม่เป็นเวลา นอนดึก kelpa-e ดังนั้นแล้วถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีเราควรเลิกปฏิบัติพฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงกันดีกว่า รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และรับประทานในทุกมื้อ โดยเฉพาะในตอนเช้า อาหารมื้อเช้ามีความสำคัญอย่างมากสำหรับร่างกายเปรียบได้กับคุ้มพลังที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน ส่วนในมื้อกลางวันและมื้อเย็นควรลดปริมาณการบริโภคลงตามความเหมาะสม ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1 แก้ว ในตอนเช้า เพื่อช่วยล้างสิ่งตกค้างภายในร่างกาย สำหรับสาวคนไหนที่อยากมีผิวสวยสดใส แนะนำว่าควรดื่มน้ำส้มสด 1 แก้ว ในตอนเช้า เพราะในน้ำส้มมีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเซลล์ผิว kelpa-e ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะน้ำมีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของธาตุต่างๆ ในร่างกาย หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหาร เพราะวิธีนี้นอกจากจะไม่ช่วยทำให้ผอมลงแล้วยังมีผลทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหาร มีผลต่อภูมิต้านทานโรคต่างๆ …

Continue reading ‘kelpa-e ถ้าเป็นเช่นนี้ เราจะรู้ได้อย่างไรกันล่ะ ว่าจะต้องนอนแค่ไหนถึงจะเพียง’ »

kelpa e จากนิสัยเคยชินทั้ง 10 ข้อ ที่เราได้มาร่วมกันสังเกตพฤติกรรมการกินนั้น

kelpa e จากนิสัยเคยชินทั้ง 10 ข้อ ที่เราได้มาร่วมกันสังเกตพฤติกรรมการกินนั้น คุณมีนิสัยที่เข้าข่ายตามนี้หรือเปล่า ถ้ามีแล้วก็ควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านั้นโดยด่วนเลยค่ะ ก่อนที่คุณจะอ้วนเกินกว่าจะแก้ไขได้นะคะ หุ่นสวย ผอมเพรียว ได้ง่ายๆ เพียง 5 ขั้นตอน kelpa e kelpa e สาวๆ หลายคน ที่จะต้องเสียสละเวลาอันมีค่าเพื่อจะออกไปเฮฮาปาร์ตี้กับเพื่อนๆ มาทุ่มเทให้กับวิธีการต่างๆ นานาเพื่อจะลดความอ้วนมาตลอดทั้งชีวิตก็คงจะรู้สึกเบื่อหน่ายกันมากเลยใช่ไหมคะ ในวันนี้เราได้นำเคล็ดลับที่ไม่ลับ 5 วิธี ที่จะทำให้คุณสาวๆ ทั้งหลายนั้น มีรูปร่างที่ดูผอมเพรียว โดยที่คุณนั้นไม่ต้องไปวิ่งอยู่บนลู่วิ่งให้เหนื่อย หรือต้องนั่งทนหิวข้าวจากการอดอาหาร จนตาลายกันอีกต่อไปแล้วค่ะ วิธีที่ว่านั้นมีดังนี้ค่ะ kelpa e 1. หยุดพฤติกรรมการกินที่หน้าทีวี เชื่อหรือไม่คะ ว่าการนั่งกินอาหารอยู่ที่หน้าทีวีนั้น จะทำให้คุณสาวๆ สามารถกินอาหารได้เพิ่มมากขึ้นจากปกติถึง 40 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว แม้กระทั่งการกินอาหารในขณะเวลาที่กำลังขับรถ หรือกำลังจะทำกิจกรรมอื่นๆ อะไรก็แล้วแต่ ก็ให้ผลเช่นเดียวกันกับการกินอาหารที่หน้าทีวี เพราะฉะนั้น ทางที่ดีที่สุด ก็ควรจะย้ายทีวีให้ออกไปไกลๆ จากโต๊ะอาหารซะ และก็หยุดพฤติกรรมการนั่งกินอาหารที่หน้าทีวีโดยด่วนเลยค่ะ ลดอ้วน 2. …

Continue reading ‘kelpa e จากนิสัยเคยชินทั้ง 10 ข้อ ที่เราได้มาร่วมกันสังเกตพฤติกรรมการกินนั้น’ »