สิว ที่ คาง

 

สิว ที่ คาง  การรักษาสิวที่คางด้วยวิธีที่ได้ผล

1. กินผักและผลไม้มากๆ สิวที่คางเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าลำไส้กำลังมีปัญหา โดยสามารถสังเกตได้ว่าคนที่ท้องผูกหรือไม่ได้ขับถ่ายเป็นปกติมักที่จะมีสิวเกิดขึ้นที่คาง การกินผักและผลไม้จะช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ลดการเกิดสิวที่คางได้ สิว ที่ คาง 

สิว ที่ คาง

 

สิว ที่ คาง  2. พยายามอย่าเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุในอันดับต้น ๆ ที่ทำให้สิวเกิดขึ้นที่คาง เพื่อน ๆ ควรจะหากิจกรรมที่ชอบมาช่วยลดความเครียดลง เช่น ท่องเที่ยว, ดูหนัง, ฟังเพลง, กินอาหารที่ชอบ หรือ เดินช็อปปิ้ง เป็นต้น

3. กินอาหารเผ็ดให้น้อยลง แนะนำให้กินอาหารที่มีรสจืด เพราะการทานอาหารรสจัดทำให้ลำไส้ต้องทำงานหนัก ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวขึ้นที่คาง

4. เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน เป็นการช่วยแบ่งเบาภาระของระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะช่วยทำให้ลำไส้มีประสิทธิภาพในการทำงานที่มากขึ้น

5. ห้ามเท้าคาง เพราะในมือของเรามีคราบสกปรก และเชื้อแบคทีเรียอยู่เป็นจำนวนมาก ในขณะที่เท้าคางจะทำให้บริเวณที่ถูกมือสัมผัสเกิดความสกปรก จนนำไปสู่การเกิดสิวขึ้นได้

6. ยาสีฟันสามารถทำให้เกิดสิวที่คางได้ ในขณะที่แปรงฟัน ฟองที่ไหลเยิ้มออกจากมุมปากไปที่บริเวณคางมากจนเกินไป สิว ที่ คาง  อาจทำให้เกิดสิว และเกิดการอักเสบได้

7. งดทานอาหารที่มีฮอร์โมน เช่น ไก่, เนื้อสัตว์, นมวัว, ผลิตภัณฑ์จากนมวัว, ข้าวโพดอ่อน, แป้งขัดขาว หรือ ขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ ซึ่งจะมีผลในการไปกระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดสิวมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย

8. ทายาแต้มสิว ในกรณีที่เป็นสิวที่คางมาก ๆ พร้อมกับมีอาการอักเสบจนไม่สามารถที่จะรอผลจากวิธีการที่ได้แนะนำไปข้างต้นแล้วนั้น ให้ลองใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์สำหรับรักษาสิวช่วยรักษา

สิวที่คางหากเป็นสิวอักเสบหรือหัวช้างนั้นจะปวดมากๆ แต่บางคนแย่กว่านั้นคือเป็นสิวเห่อที่คาง ขึ้นมาพร้อมๆกันโดยไม่ได้นัดหมาย วันนี้จะพาไปวิธีกำจัดสิวที่คาง โดยวิธีต้นเหตุและปลายเหตุกัน

อาหารการกินทำให้เกิดสิวที่คาง หากใครที่ขอบรับประทานของหวาน ของมันแล้ว จะมีส่วนที่ให้เกิดสิวขึ้นได้ โดยอาจจะไม่ขึ้นเฉพาะบริเวณคาง แต่อาจจะขึ้นมาได้เต็มหน้าเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารที่ปลอดไขมันจะช่วยลดสิวลงได้.

ล้างหน้าในตอนเช้า หลังจากที่เรานอนหลับอาจจะละเมอเอามือไปจับใบหน้า หรือทำกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้ใบหน้าสกปรก ควรจะล้างมือด้วยสบู่อ่อนๆ หรือน้ำเปล่าในตอนเช้า เพื่อล้างสิ่งสกปรกที่ค้างมาจากเมื่อคืน บางคนอาจจะคิดว่าไม่ใช่คนนอนละเมอ ไม่มีทางเอามาไปสัมผัสใบหน้า แต่ผมเคยเจอมาแล้วที่ระหว่างนอนมีแมลงสาปเดินผ่านหน้า อันนี้จะสกปรกยิ่งกว่าเอามือมาจับเสียอีก สิว ที่ คาง.