ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร มะนาวโซดา ล้างพิษ ดีท็อกซ์สารพิษ ช่วยลดความอ้วน

 
ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร มะนาวโซดา ล้างพิษ ดีท็อกซ์สารพิษ ช่วยลดความอ้วน

ตอนนี้กำลังเป็นเทรนด์มาแรง แซงโค้งอยู่เลย สำหรับการกินน้ำมะนาวโซดา เพื่อล้างพิษ หรือที่เรียกกันแบบเก๋ๆ ว่าดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย และก็มีสาวๆ หลายคนนำมันมาเป็นสูตรลดน้ำหนัก ช่วยให้หุ่นดี ไร้ไขมัน ลดความอ้วนได้ไปในตัว ทำไมน้ำมะนาวโซดาถึงทำให้เราผอมได้ สิ่งนี่น่าจะคาใจหลายๆ คนอยู่ไม่น้อย ก่อนจะว่าไปไกลถึงขนาดนั้น เราลองมาถามตัวเองก่อนดีกว่า ว่าที่ร่างกายของเราอ้วนเพราะอะไร? ความอ้วนนั้นก็เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ และหนึ่งในนั้นก็อาจจะเป็นเพราะ การทำงานของระบบย่อยอาหารของตัวเรามีปัญหา ทำให้ประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหารของลำไส้ลดลงและถ้ามีอะไรที่ช่วยให้ระบบการดูดซึมอาหารนี้ดีขึ้น ก็อาจจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกิน หรือว่าความอ้วนที่หลายคนกังวลไปได้โดยอัตโนมัติ แถมการดื่มมะนาวโซดานี้ ยังช่วยขับสารพิษออกจากลำไส้ได้ด้วย ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร.

ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร

 

ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร จากผลการวิจัยพบว่า ถึงเราจะชอบออกกำลังกาย เพื่อช่วยในการลดน้ำหนักแค่ไหน แต่ถ้าระบบย่อยอาหารของคนเราทำงานผิดปกติ เพราะลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมันได้ สุดท้ายก็จะกลายเป็นว่าทำไปเปล่าประโยชน์ เพราะไขมันเหล่านั้นกลายเป็นสารพิษตกค้างในร่างกาย และจากนั้นจะกลายเป็นปัญหาไขมันสะสม หรือเกิดเป็นความอ้วนที่ใครๆ กลัว แต่การกินมะนาว จะเป็นตัวช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของเราค่อยๆ ปรับสภาพให้ดีขึ้น และยังเป็นการช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดีด้วย เนื่องจากในมะนาว อุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % ถือว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกๆ ประเภท ถ้าเราเอาน้ำมะนาวที่ว่านี้ มาผสมรวมกับกรดอื่นๆ ที่ปราศจากน้ำตาลแล้วล่ะก็ มันจะยิ่งช่วยกระตุ้นให้ ระบบน้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น
แต่ถึงอย่างไรก็ตาม น้ำมะนาวโซดา ก็ใช่ว่าจะเหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อน ก็ไม่สมควรจะดื่มน้ำมนาวแบบนี้ เพราะ ทั้งโซดาและมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดทั้งคู่ แน่นอนว่าช่วยในการย่อยอาหารดี แต่คนที่มีแผลในกระเพาะอยู่แล้ว หากดื่มเข้าไปอาจระคายทางเดินอาหารได้ และจะเกิดอาการปวดท้องมากขึ้น เพราะกระเพาะจะยิ่งมีฤทธ์เป็นกรด ส่วนธรรมดาคนทั่วๆ ไปที่ไม่ได้เป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือว่ากรดไหลย้อน ก็ต้องระวังอย่าดื่มขณะท้องว่าง หรือดื่มบ่อยๆ มิฉะนั้นก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะได้เช่นเดียวกัน

 

วิธีทำน้ำมะนาว โซดา

มะนาว 1 ลูก
โซดา 1 ขวด
นำน้ำมะนาวคั้นเอาเฉพาะน้ำ ผสมโซดาแล้วดื่ม ส่วนใหญ่สูตรลดน้ำหนัก ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร ล้างพิษ จะแนะนำให้ดื่มตอนเช้า ทั้งนี้เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เกิดความรู้สึกอยากถ่าย อยากเข้าห้องน้ำ และนั่นก็คือการขับล้างสารพิษในร่างกาย ซึ่งก็คือการ ดีท็อกซ์ อย่างที่เป็นกระแสกัน

 

ส่วนข่าวที่บอกว่า การดื่มน้ำมะนาวโซดาโดยใช้ มะนาว 2 ลูก + โซดา 1 ขวด สามารถรักษาโรคมะเร็งได้นั้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุวัฒนะนานาชาติ กล่าวว่า ปรากฏว่ายังไม่มีผลการวิจัย ว่า น้ำมะะนาวโซดาที่ว่า มีคุณสมบัติรักษามะเร็งให้หายได้เพียงแต่คุณสมบัติของมะนาว คือมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะจากเซลล์มะเร็งได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นฤทธิ์ของมันก็ไม่เหมือนกับเคมีบำบัดแน่นอน เพราะไม่เช่นนั้นมหาวิทยาลัยแพทย์คงใช้กันทุกที่ไปแล้ว
การดื่มน้ำมะนาวเพื่อการล้างสารพิษในร่างกาย หรือเพื่อช่วยให้ผอม ก็ดีสุขภาพของเราจริงๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ควรเลือกดื่มน้ำมะนาวโซดาให้อยู่ในระดับที่ไม่มากจนเกินไป ถึงแม้ว่ามันจะดีแค่ไหน แต่ถ้ากินมากเกินไป โดยไม่คิดไตร่ตรองให้ดีก่อน ก็อาจจะส่งผลเสียให้กับร่างกายในอนาคต ควรสังเกตอาการ ของร่างกายตัวเอง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และลองทานมะนาวโซดาร่วมด้วยดู ถ้าเกิดว่าเกิดอาการปวดท้อง และรู้สึกไม่ดี ก็ให้หยุดทันที เพราะนั่นแปลว่าเรากำลังทำร้ายร่างกายตัวเองอยู่แล้วล่ะคะ ลดน้ําหนักด้วยมะนาว เป็นอย่างไร.